Receptek

Ha kell egy kis egészséges, makro- és mikrotápanyagokban gazdag édesség, akkor elő a fehérjeport is máris lehet fehérjepalacsintát készíteni!

Fehérje palacsinta hozzávalók – 1 adaghoz

50 gramm zabpehely

30 gramm fehérje (lehet bármilyen ízesített természetesen)

Kb. 1 deci tej

1 egész tojás

1 kávéskanál sütőpor

1 csipet só

1 kanál zsiradék (bele a masszába)

1-2 kanál zsiradék kell külön a sütéshez.